父母之道精神心理健康問卷調查結果公佈
前香港中文大學醫學院精神科學系教授兼系主任黃重光醫生JP，於今年7月12日至25日期間進行了「你是輕鬆、快樂、成功的父母嗎？」的網上問卷調查，旨在協助香港市民反思有關父母之道的最重要觀念，以及自我評估在培育子女上的做法和壓力水平，成功收回了1,185份有效回應。
問卷共有10條各佔1分的題目，調查結果所得的整體平均分數為4.75，屬於中間偏低。與性別、年齡、學歷、是否為人父母、子女數目等背景作交叉分析，各組別的趨勢未出現明顯不同。但從中可綜合出幾個為人父母普遍的誤解，以及幾個掌握得較好的正確觀念和做法。
四個常見迷思
調查結果顯示，受訪者在育兒上普遍感到壓力 ，近八成受訪者在培育子女時感到一定程度至很大程度的壓力 (Q8)。黃重光醫生指出，從精神心理學角度來看，這意味著普遍父母末能與子女維繫良好而有效的親子關係，亦正為此承受著不少負面情緒。箇中原因包括了四個常見的迷思。（詳細數字和有關圖表請另見附件)
- （1）在子女成長過程中，心理上最需要的不是愛是甚麼 ？(Q1)
99%的受訪者認為，在心理上子女最需要父母給他的是愛。黃重光醫生解釋，這結果顯示絕大部分的父母都傾向不斷付出，認為愛先於一切、大於一切，卻忽路了親子關係中還有更重要的基礎元素：安全感。他指出，安全感其實比愛更重要。父母與子女相處必須先讓子女感到安詳，他們才會打開心窗，接受父母的愛。若父母不能為子女提供足夠的安全感，便會激發他的避險本能，造成父母愈愛子女，子女愈想逃避，親子關係愈差的遺憾後果。所以說，在沒有安全感的關係基碗上，愛走不進子女的心，甚至會令子女反感。 - 不要輸在起跑線，還是要赢在起跑線 ？(Q2)
八成以上受訪者比較認同子女「不要輸在起跑線」，黃重光醫生解釋，這反映大部份父母在培育子女上的考慮及安排，主要出於擔心子女會「被別人比下去」的負面想法或心態。他認為正確的想法是 「要贏在起跑線」，因為我們的大腦有無盡潛能，即使子女在各方面的起跑線是比較低，只要父母能夠培育他盡展大腦的潛能，他都很有機會贏在起跑線。 - （3）子女「應該做的不做，不應該做的卻去做」 ？ (Q4)
約六成半受訪者認為子女「應該做的不做 ，不應該做的卻去做」，黃重光醫生解釋，這反映子女的行為與父母的期望或期許之間存在著落差，意味著子女的生活方式可能己出現了更深層次的問題。
他補充，根據世界衛生組織研究結果顯示，生活方式是單一決定身心健康和生活質素的最重要因素。所以如果子女的日常生活是「應該做的不做，不應該做的卻去做」，其實是反映了他的成長很可能己經出了問題。 - （4）子女必然會出現「反叛期」或反叛行為 ？(Q7）
八成以上受訪者傾向認同，子女在成長過程中必然會出現「反叛期，或反叛行為。黃重光醫生指出，受訪者未必知道所謂的 「反叛期」並非來自子女本身，也沒有必然性。輕鬆、快樂、成功父母的一個特徵是他們不會覺得子女有反叛行為，因他們能夠與子女維繫良好親子關係，並對他發揮正確和有效的潛移默化作用，因此子女不會出現對抗父母的行為。
拆解迷思
黃重光醫生指出，父母之道教育與精神心理健康息息相關，並以專業知識與臨床經驗來解釋：「我們與生俱來有避險 (risk aversion)的本能，遇到危險便會躲避，這本能保障了生存。子女也具備了一樣的本能，例如，嬰兒聽到很大的聲響或遇上凶惡的動物，會有恐懼和逃避的反應。因此父母與子女相處時，必須先提供足夠的安全感才能彼此親近。安全感不足，或者父母因擔心子女輸在起跑線 （對其學習和成績過份緊張）而引起的支配行為或負面情緒，除了有機會激發子女的避險本能，造成父母愈愛子女，子女愈想逃避父母的不幸後果外，也會使子女不安和抗拒，導致子女『反叛』，總是『應該做的不做，不應該做的卻做』。」黃醫生建議，父母可從了解自己的不安和焦慮狀態對子女造成的影響著手改善，以免親子間不快樂的情緒累積，使彼此的心理困擾日益嚴重。
對給予子女肯定．受訪者持正確觀念
調查亦發現，父母普遍掌握了一些重要的正確觀念和做法 。在觀念方面，他們傾向認同子女的的智能有很大的發展空間 （89.4%）並會因應生活方式而可以有很大改變(Q3)；認同子女與生俱來便有學習能力（69.6%）而不是被吩咐才會學習（Q5)；也認同要「活得好」。心境更勝人生條件或環境因素(89.9%) (Q9)。
在做法上，他們多予以正面肯定，對子女說 「Yes」多於「No」 (58.9%） （Q6)，也知道父母之道是需要去學習和進修的 (80.2%），因此有參加相關講座或工作坊、閱讀有關書籍等(Q10)。以上的正確觀念和做法，對成為輕鬆、快樂、成功的父母尤其重要。
黃醫生最新著作：《培育子女成長為人生Billionaire 》
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